Reiki - Page 5

Pour évacuer une partie de la colère,
vous pouvez commencer par aller dans un endroit dans lequel vous serez seul(e), dans lequel vous vous sentirez à l’aise et criiiiiiier tout ce que vous avez e...

Lorsque je me sens frustré(e), irrité(e)
c’est que je m’éloigne de mon état naturel de sérénité. Au départ, une sensation d’agacement peut passer presque inaperçue et elle peut être réprimée facil...

Bonne nouvelle!
C’est accessible à tous… et il n’y a pas d’objectif à atteindre.
Méditation Gassho
Envie ou besoin urgent de relâcher et de libérer son esprit,
la méditation Gassho vous aide à alle...

Que faire quand l'esprit est embourbé dans la préoccupation?
Il est important de trouver une occupation dans l’instant présent qui aidera à se libérer des pensées qui prédominent et qui s’imposent ...

Etre dans la préoccupation, c'est...
avoir en tête des pensées en lien avec le passé ou des pensées déjà tournées vers le futur.
Vous pouvez vous rendre compte à quel point cela peut être usant à l...

Comment?
Il s’agit simplement de commencer par observer les différentes formes de vie (humaine, animale et végétale) et nous comprenons assez rapidement que nous sommes tous animés par la même éner...