Les proches aidants sont souvent confrontés à des situations stressantes et épuisantes. Dans ce contexte, les Fleurs de Bach, avec leur approche douce et naturelle, peuvent offrir un soutien précieux.
Vous êtes un proche aidant
Vous aidez une ou plusieurs personnes de votre entourage : une personne âgée en perte d’autonomie, une personne en situation de handicap ou une personne ayant une maladie.
Il est important que vous préserviez votre propre santé.
Les impacts de la relation d'aide sur votre équilibre sont nombreux et retrouver de la ressource quand l'énergie manque est primordiale.
- Vous vous sentez anxieuse, anxieux et stressé(e),
- Vous ressentez une fatigue physique et morale,
- Vous culpabilisez,
- Vous vous faites sans cesse du souci pour la personne qui vous est chère...
Le conseil en Fleurs de Bach est un temps pour prendre soi de vous aussi.
"C'est dans l'Amour et la douceur que nous remportons nos vraies victoires dans la vie." Dr Edward Bach
Qu'est ce que les Fleurs de Bach?
La méthode de thérapie florale à l’initiative du Dr Edward Bach (Angleterre / 1886-1936)
part de sa vision; « nos états d’âme » entravent notre bonne santé.
Il nous invite à en prendre conscience et nous propose de coordonner
toutes nos forces corps, âme et esprit pour maintenir notre équilibre tout au long de notre vie.
Le bienfait des fleurs de Bach pour les proches aidants
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Réduire les effets du stress quotidien et améliorer le bien-être général
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Equilibrer l'humeur: Les Fleurs de Bach peuvent aider à rééquilibrer les émotions, accompagnant de la façon la plus légère possible les sentiments de tristesse ou de désespoir pour qu'il ne prennent pas toute la place.
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En aidant à modérer l'anxiété, les Fleurs de Bach permettent aux proches aidants de rester calmes et concentrés. C'est un véritable soutien émotionnel.
Comment utiliser les Fleurs de Bach?
- Il s'agit toujours de commencer par identifier les émotions qui sont présentes et pour cette étape, il est bien de rencontrer un conseiller ou une conseillère agréée qui en quelque sorte "vous tiendra la main" pour aller dans la direction des émotions qui vous font mal.
- Les Fleurs de Bach sont déterminées en fonction des émotions spécifiques qui vous bousculent.
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Prendre la combinaison florale retenue: en 4 gouttes 4 fois par jour ou en 2 pulvérisations 4 fois par jour pendant environ 3 semaines.
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Suivi: selon votre état émotionnel, il peut être envisager un soutien passager grâce à quelques séances.
Témoignage de Marie
Marie, proche aidante depuis 5 ans, partage son expérience: "Les Fleurs de Bach m'ont aidée à gérer le stress et à rester calme dans les moments difficiles. Elles sont devenues un élément clé de mon quotidien."
A lire aussi mon article sur L'accompagnement émotionnel de la maladie
Pour un soutien personnalisé, vous pouvez me contacter par téléphone ou prendre un rendez-vous à partir de mon agenda en ligne
