Fleurs de Bach

Le courage d’accepter ses émotions

Les émotions sont les réactions affectives, instinctives à ce que vous vivez. Inattendues, passagères et involontaires, les ressentir est parfois désagréable et déstabilisant. En ce sens, l’impulsion première peut être l’envie de les nier, de les réprimer seulement les fortes émotions sont animées par un sentiment profond et s’en détourner créera à moyen ou long terme un déséquilibre émotionnel entravant, voir bloquant pour une évolution personnelle harmonieuse.

Faire connaissance avec la peur, la tristesse, la joie, la colère… pour éviter de leur faire barrage est important pour l’existence humaine. S’ouvrir à ses émotions, les accueillir au lieu de les repousser donnent la possibilité d’en apprendre plus sur soi et de mieux s’occuper de soi.

Christelle Metton – Avril 2020-